Revenir à soi par le corps et le souffle

Vous traversez une période de stress, d’épuisement ou de changement dans votre vie ?

Vous ressentez simplement le besoin de ralentir, de vous écouter davantage et de vous accorder un espace pour respirer ?

Je vous invite à découvrir « Souffle et Vie », un espace que j’ai créé pour vous offrir un temps de pause et vous reconnecter à vos ressentis.

Je vous accompagne dans l’écoute de votre corps, de vos sensations et de ce qui, en vous, demande à être entendu. Un temps pour ralentir, sentir et simplement être.

Notre corps garde la mémoire de notre histoire. Le stress, les émotions, les tensions ou les périodes de changement peuvent s’y inscrire et modifier peu à peu notre équilibre et notre manière de l’habiter.

Avec le Tao Touch Chi Nei Tsang, soin manuel d’inspiration taoïste centré sur le ventre, et la sophrologie, je vous propose deux approches complémentaires : L’une par le toucher, l’autre par le souffle et le mouvement.

Parce que chacun arrive avec son histoire, ses ressentis et sa manière d’être au monde, je vous accueille dans un espace de confiance et d’écoute avec simplicité et respect. Nous avançons à votre rythme, sans jugement au plus près de ce que vous vivez.

Prenez le temps de revenir à l’essentiel : vous

Mon accompagnement

Deux façons d’entrer en relation avec soi :

– Par le corps et le toucher avec le Tao Touch Chi Nei Tsang
– Par le souffle, le mouvement et la conscience avec la sophrologie.